Transforme ton physique avec un coaching sur-mesure et un suivi scientifique.
Entraînement personnalisé, bilan par scanner et nutrition évolutive.
En présentiel ou à distance avec Franck.
• Plan diète révisable à volonté • Suivi mensuel garanti
Bilan haute précision
Analyse de la composition corporelle par scanner* pour mesurer tes vrais gains (masse sèche, graisse) et ajuster au gramme près.
*Scanner possible uniquement en présentiel
Entraînement évolutif
Des programmes sur-mesure qui changent régulièrement pour éviter la stagnation et s'adapter à tes objectifs.
Diète flexible et illimitée
Un plan alimentaire personnalisé ajusté autant de fois que nécessaire. Pas de routine lassante.
Grille des offres et tarifs
FORMULE PREMIUM Présentiel + plan alimentaire 240 € / mois
• 1 séance en présentiel / semaine
• Plan d'entraînement personnalisé OFFERT
• Plan alimentaire personnalisé
• Bilan mensuel (scanner en présentiel ou photos) inclus
FORMULE PREMIUM Présentiel 180 € / mois
• 1 séance en présentiel / semaine
• Plan d'entraînement personnalisé OFFERT
• Bilan mensuel (scanner en présentiel ou photos) inclus
FORMULE LIBERTE 140 € / mois (sans engagement)
• Plan d'entraînement + Plan alimentaire personnalisés
• Bilan mensuel (scanner en présentiel ou photos)
• Modifications des plans illimitées
• Sans engagement de durée
FORMULE ENGAGEMENT (min. 6 mois) 120 € / mois
• Plan d'entraînement + Plan alimentaire personnalisés
• Bilan mensuel (scanner en présentiel ou photos)
• Modifications des plans illimitées
Séance en présentiel à la carte : 45 € / séance
en présentiel (Idéal pour travailler la technique, corriger un mouvement ou faire un bilan ponctuel).
Comment se déroule le suivi ?
Analyse initiale
Prise de mesures, bilan scanner (en présentiel) ou protocoles via photos et prise de mesures + définition des objectifs précis.
Mise en place
Réception de ton plan d'entraînement et de ta stratégie nutritionnelle sur une application mobile dédiée 📲
Ajustement continu
Bilan mensuel (en présentiel ou à distance via protocole photos) et adaptation immédiate des programmes si nécessaire.
Foire aux questions
Que se passe-t-il si mon rythme de vie change ?
La diète est révisable à tout moment, autant de fois que nécessaire, sans frais supplémentaires.
Comment se passe le bilan à distance ?
Le point s'effectue mensuellement grâce à un protocole de photos et de métriques précises.
Pourquoi le scanner est-il un plus ?
Il permet de voir ce que la balance classique ne montre pas (gain musculaire réel, perte de masse grasse localisée).
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